- Koltuğa oturunca ve kalkış sırasında bol bol nefes alıp, verin. Bu gevşemenizi sağlar.
- Burnunuzu ve ağzınızı kapalı tutun ve sık sık esneyin.
- Yolculuk sırasında yutkunun ve sakız çiğneyin. Bu kulaklarınızdaki basıncı azaltır.
- Nezle ve sinüzitten rahatsızsanız, uçuş öncesi mutlaka bir uzmana görünün.